Účinky

O blahodarných účinkoch saunovania ste už určite počuli a väčšina z vás si ho zrejme vyskúšala na vlastnej koži. Poznáte ale všetky pozitívne účinky infrasauny na vaše zdravie? Infračervené žiarenie vám uľaví napríklad od bolesti aj stresu.

Infračervené žiarenie

Infračervené lúče sú z pohľadu liečenia najúčinnejšie. Lúče sú schopné preniknúť do tela v hĺbke 4 mm - 4 cm.  Ich zohrievací účinok sa vyvíja vo svalových vláknach aj vnútorných orgánoch. Následkom je zvyšovanie pulzu  a zrýchlenie tlkotu srdca, čím sa zlepšuje vaša kondícia a posilňuje srdce.

Potením v infrasaune sa zbavujete aj tuku a cholesterolu, pretože sa rozpúšťajú počas saunovania. Potením sa z tela vylučujú aj ťažké kovy, ktoré nie sú schopné vylúčiť naše obličky a pľúca ako sú olovo, nikel, meď, sodík a podobne.

Liečivé účinky tepla

Infrasauna má pozitívny vplyv na váš organizmus a preto sa teší čoraz väčšej obľube. K najvýznamnejším benefitom infrasauny patrí:

• zmiernenie bolesti - teplo znižuje prah senzitívny bolesti na voľných nervových zakončeniach
• zlepšuje imunitu a kondíciu - infrasauna sa osvedčila hlavne pri astme, artróze, nespavosti aj rôznych kožných ťažkostiach
• prevencia voči chorobám - pôsobí preventívne napríklad voči chrípke
• znižuje stuhnutosť svalov a kĺbov - prehriatie kĺbov znižuje ich stuhnutosť a uvoľňuje svalstvo
• odbúranie stresu - saunovanie vás zbaví stresu a poskytne vám relax a tým aj psychickú pohodu
• detoxikácia organizmu - potením v saune sa zároveň zbavujete aj toxických látok vo vašom tele
• zmierňuje migrénu a eliminuje jej výskyt
• zmierňuje opuchy
• znižuje nepríjemný telesný pach
•